adios les killos
ce que j'ai manger dans la journée, je n'écrit pas les heurs pasque j'en né pas
"des foi je vis la nuit et dor le jour lol"
mesure: 153 cm pour 57 kilos!
objectif : 45 kg et si ji arive & et encor le courage 40 kg
ji étai arivé a 45 kg et j'ai repris!!!merdee!!!
la cause ésai d'arété la clop + alimentation industriel
alimentation industriel = bombe glicémic